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フレームレート・インターレースの基礎|動画がカクつく/ちらつく原因

2026 9/01
フレームレート・インターレースの基礎|動画がカクつく/ちらつく原因

家族の記念動画を業者に焼いてもらったら、なぜか一部の場面だけ動きがカクカクする。実家の古いビデオカメラの映像をパソコンで確認したら、人が動くたびに画面がチラチラして、輪郭がギザギザに乱れる。「画質は悪くないはずなのに、何かがおかしい」という違和感を抱いたことはないでしょうか。

その違和感の正体は、たいていフレームレートとインターレースという、画質そのものとは別の2つの技術要素にあります。この記事では、動きの滑らかさとちらつきを決めるこの2つの仕組みを、専門知識がなくても分かる形で整理し、業者に映像制作を依頼する際に何を伝えればトラブルを避けられるかまでまとめます。

結論から先に —「カクつく」と「ちらつく」は原因が別

先に整理してしまいます。動画のトラブルとしてよく相談されるこの2つの症状は、実は原因がまったく違います。

  • 動きがカクカクする(コマ送りのように見える) → 主な原因はフレームレート(1秒間のコマ数)の不整合。撮影機材やソフトのフレームレートがバラバラなまま変換・結合されたときに起きます
  • 画面がチラチラする・輪郭がギザギザになる(櫛の歯状のノイズ) → 主な原因はインターレースとプログレッシブという走査方式の変換ミス。古い映像規格が絡む場面で起きやすい症状です

どちらも壊れているわけではなく、仕組みを知らずに扱ったための、いわば翻訳ミスです。原因さえ分かれば、対処はそれほど難しくありません。以下、順番に見ていきます。

フレームレートとは — 1秒間に何枚の絵を映しているか

動画は、本質的には静止画(コマ)をパラパラ漫画のように連続再生しているものです。この「1秒間に何コマ表示するか」を示す数値がフレームレートで、単位はfps(1秒あたりのコマ数)で表します。

代表的な数値を挙げます。

数値 主な用途
24 映画。独特のコマ送り感が「映画らしさ」として好まれる
30(正確には29.97) 日本のテレビ放送・DVD規格・日常のスマホ撮影の標準
60 スポーツ中継や動きの速い被写体。滑らかさ重視の撮影
25・50 ヨーロッパなど海外(PAL方式)の標準。日本ではあまり使われない

数字が大きいほど、1秒間に描く絵の枚数が増えるので、動きは滑らかに見えます。逆に数字が小さいと、パラパラ漫画のページ数が少ない状態に近づき、速い動きほど「コマ落ち」感が出やすくなります。運動会のリレーや発表会のダンスなど、動きの速い場面を滑らかに残したい撮影で高いフレームレートが好まれるのは、この理由からです。ちなみに、高いフレームレートで撮った映像をあえて通常の速さで再生すると、滑らかなスローモーションになります。仕組みは同じで、使い方が違うだけです。

大事なのは、フレームレートは画質(解像度やビットレート)とは別のつまみだということです。解像度が高くても、フレームレートが低ければ動きはカクつきますし、その逆もあります。動画ファイル形式の基礎で触れた「コンテナとコーデック」の話と同じで、動画の見え方は複数の独立した要素の掛け算で決まっています。

動きがカクつく理由 — 機材ごとに違うフレームレートが混ざるとき

カクつきの主犯は、ほとんどの場合フレームレートの不一致とその変換処理です。典型的に起きるのは、こんな場面です。

  • 古いビデオカメラの映像と、スマホの映像を1本にまとめるとき。 一昔前のビデオカメラ(VHSや8mm、miniDVなど)は秒間29.97コマが基本でしたが、スマホは30fpsや60fpsで撮られていることが多く、素材ごとに数値が違います
  • 編集ソフトのタイムライン設定と、素材のフレームレートが違うとき。 たとえば60fpsで撮った素材を30fpsのタイムラインに置くと、ソフトは自動的にどこかのコマを間引いて帳尻を合わせます。この間引き方が単純(一定間隔で機械的に間引くだけ)だと、動きが均等でなくなり、パラパラ漫画の一部ページを乱暴に抜いたような、独特のカクつきが出ます
  • 異なる数値の素材を、変換せずにそのまま結合したとき。 場面が切り替わるたびに動きの質感が変わり、見た人に違和感を与えます

スマホの動画には、明るさや処理の都合で撮影中にコマ数がわずかに変動する「可変フレームレート」という仕組みが使われていることもあり、これが編集時のカクつきの隠れた原因になっている場合もあります。

さらに古い話をすると、映画(24コマ)をテレビ規格(29.97コマ)に変換する際には、「テレシネ」と呼ばれる、コマを一定の周期で水増しする処理が使われてきました。この水増しの周期と、動きの速さの周期がかみ合わないと、独特のカクつき(テレシネジャダーと呼ばれます)が生まれます。家庭用の映像で意識する場面は少ないものの、「昔のレンタルビデオや旧作の映像だけ、なんとなく動きがぎこちない」と感じたことがあるなら、これが正体です。数値がぴったり合わない規格同士をつなぐときには、多かれ少なかれこの手の水増し・間引きが発生する、と覚えておくと納得しやすくなります。

体感として、複数人が撮った素材を寄せ集める行事の記録映像で、この症状の相談は多い印象です。友人や親族それぞれのスマホ・ビデオカメラで撮影した映像を1本にまとめる結婚式のムービーや、保護者何人かの映像を集める学校行事の記録は、まさにフレームレートが混在しやすい典型例です。対策はシンプルで、編集を始める前に、すべての素材を同じフレームレートに揃えてから作業すること。変換は単純な間引きではなく、コマとコマの間を補うように滑らかに変換する方式(フレームブレンドと呼ばれる処理)を選ぶと、カクつきを最小限に抑えられます。

インターレースとプログレッシブ —「飛び越し走査」と「順次走査」の違い

次に、もうひとつの技術要素、走査方式の話に移ります。聞き慣れない言葉ですが、仕組みは意外と単純です。

  • インターレース(飛び越し走査): 1コマの映像を、奇数番目のライン(横線)だけの半分の画と、偶数番目のラインだけの半分の画に分けて、それを高速で交互に表示する方式です。ブラウン管テレビの時代、少ないデータ量で滑らかな動きを再現するために考えられた工夫で、日本のテレビ放送やDVD-Video、そして古いビデオカメラ(VHS・8mm・miniDVなど)の記録方式は、このインターレースが基本でした
  • プログレッシブ(順次走査): 1コマの映像を、上から下まで一気にすべて描画する方式です。パソコンのモニターやスマホの画面、配信動画の多くはこちらで、静止画としてそのまま扱いやすいのが特徴です

つまり、古い映像はインターレース、今のパソコンやスマホの画面はプログレッシブが基本という前提のズレが、まずここにあります。この2つの方式のあいだで映像を変換する処理を、インターレース解除(デインターレース、プログレッシブ変換)と呼びます。DVDとBlu-rayの違いでも触れているとおり、規格が新しくなるほどプログレッシブ前提の作りに寄っていく傾向があります。古い記録方式の映像を今の環境で気持ちよく見るには、この変換の工程が欠かせません。

なぜチラチラする・櫛状のノイズが出るのか — 変換ミスの正体

インターレース映像を、変換処理をせずにそのままプログレッシブ表示の機器(パソコンの画面など)に映すと、何が起きるでしょうか。

インターレースの2つの半画像(フィールドと呼びます)は、実は1/60秒ずれた別の瞬間を撮った画です。この2つを変換せずに無理やり1枚の画として合成すると、動いている被写体の輪郭部分だけ、2つの瞬間のズレがそのまま段差になって現れます。これが、動く物の輪郭が櫛の歯のようにギザギザに見える現象(コーミングノイズ、くし状ノイズ)です。特に横方向に動く被写体や、ブラインドのような細かい横縞模様の映像で目立ちやすく、静止画としては全体が細かく振動しているようなチラチラ感として認識されます。

同じような症状は、変換の際にフィールドの順番(奇数と偶数、どちらを先に表示するか)を取り違えたときにも起こります。順番が入れ替わると、動きの向きが微妙にねじれ、滑らかなはずの動きがカクカクとぎこちなく見えることがあります。フレームレートの不一致とは別の原因ですが、見た目の症状としては「カクつき」に近く感じられるため、この2つの原因は現場でもよく混同されます。

正しく処理すれば、インターレース映像は滑らかなプログレッシブ映像として蘇ります。逆に言えば、チラチラ・ギザギザ・小刻みな揺れが気になる映像の多くは、素材そのものの劣化ではなく、変換処理の質の問題であることが多いのです。古いビデオカメラのデジタル化でも触れているとおり、テレビで見る分には気にならなかった映像が、パソコンの画面で急に気になり出すのは、この走査方式の違いが理由です。

やってはいけないこと・誤解しやすいポイント

カクつき・ちらつきに遭遇したときに、かえって状態を悪くしてしまう対応がいくつかあります。

  • 「劣化した」と思い込んで、何度も変換をかけ直す: フレームレートやインターレースの問題は劣化とは別物です。原因を切り分けないまま変換を繰り返すと、そのたびに画質だけが落ちていきます。複製そのものは画質を劣化させませんが、変換(エンコード)を重ねるほど画質は目減りするという原則は忘れないでください
  • フレームレートだけ、または走査方式だけを疑って、もう片方を見落とす: 「カクつく」と「チラチラする」は原因が別と説明しましたが、実際の映像では両方の症状が同時に出ることもあります。片方を直して満足せず、症状を分けて確認することをお勧めします
  • 変換ソフトの設定を、意味も分からず初期値のまま使う: 無料の変換ソフトの中には、フレームレートを単純に間引く設定が既定になっているものがあります。滑らかな変換(フレームブレンドや動き補完)を選べる設定があるか、確認する価値はあります
  • 業者に「とりあえずこの動画でお願いします」とだけ伝えて、元の撮影環境を伝えない: 次の章で詳しく説明しますが、この一手間を惜しむと、せっかくの依頼が思わぬ仕上がりになることがあります

業者に依頼するときに伝えるべきこと —「元の映像がどう撮られたか」を言葉にする

ディスク制作を業者に依頼する際は、映像の中身(何が映っているか)だけでなく、映像の生い立ち(どう撮られ、どう保存されてきたか)を伝えることが、仕上がりの安定につながります。具体的には、次のような情報です。

  • 撮影機材の種類: スマホなのか、一眼カメラなのか、古いビデオカメラ(VHS・8mm・miniDVなど)なのか
  • すでにデータ化されているか、テープのままか: テープの場合、ダビング時にどんな設定でデータ化されたか分かれば、なお良い
  • 複数の素材を混ぜているか: 家族や友人など複数人の映像を1本にまとめる依頼なら、その旨を伝えるだけで、業者側は変換の方針を立てやすくなります
  • 主にどこで再生する予定か: 自宅のテレビなのか、パソコンや配信での視聴が中心なのか

これらの情報があると、業者側は素材ごとに適切なフレームレート変換やインターレース解除の方針を決めたうえでディスクを作れます。逆に、情報がないまま素材だけを渡すと、業者は無難な標準設定で処理するしかなく、素材の生い立ちに合わない変換になって、カクつきやちらつきが残ってしまうことがあります。業者の選び方や見積もり前に確認しておきたいことでも触れているとおり、伝える情報が多いほど、仕上がりの精度は上がると考えてください。

当店でも、ご注文の際に撮影機材や元の映像形式についてうかがうことがあります。手間に感じるかもしれませんが、この一往復が、仕上がりの満足度を大きく左右します。

5分でわかる用語ミニ辞典

  • フレームレート(fps): 1秒間に表示するコマ数。数字が大きいほど動きが滑らかに見える
  • インターレース(飛び越し走査): 1コマを奇数・偶数のラインに分けて交互に表示する方式。古いテレビ・ビデオ規格の基本
  • プログレッシブ(順次走査): 1コマを一括で描画する方式。パソコンやスマホの画面はこちらが基本
  • デインターレース(プログレッシブ変換): インターレース映像をプログレッシブ映像に変換する処理
  • コーミングノイズ(くし状ノイズ): デインターレースをせずに、または誤った処理でインターレース映像を表示したときに出る、輪郭が櫛の歯状になる乱れ
  • フレームブレンド: フレームレート変換の際、コマを単純に間引くのではなく、前後のコマを合成して滑らかに変換する方式
  • フィールド: インターレース映像を構成する、奇数ライン・偶数ラインそれぞれの半画像のこと

ケーススタディ — 3つの実例

場面1: 結婚式のプロフィールムービーが、友人のスマホ素材だけカクついた。 新郎新婦が友人から集めた60fpsのスマホ動画と、自分たちで撮った30fpsの素材を編集ソフトで1本にまとめて式場に持ち込みました。自宅のパソコンで確認したときは気づかなかったものの、式場の大画面で映すと、友人のスマホ素材の場面だけ妙にカクカクして見えて青ざめたそうです。原因は、編集ソフトのタイムライン設定が30fpsのまま、60fps素材を単純な間引きで変換していたこと。書き出し設定を見直し、フレームを合成して滑らかに変換する方式に切り替えたところ、当日までに解消できました。素材ごとに数値が違うことに気づけるかどうかが分かれ目になった例です。

場面2: 実家の8mmビデオのデジタル化データが、「劣化した」と誤解された。 実家に眠っていた8mmビデオカメラの運動会の映像をダビングサービスでデータ化してもらい、パソコンで確認したところ、走る子どもの脚の輪郭がギザギザに乱れて見え、劣化してしまったのではと不安になったというご相談です。実際には劣化ではなく、インターレース方式のままパソコン(プログレッシブ表示)で再生していたために起きた症状でした。データ化をお願いした業者に相談し、プログレッシブ変換をかけ直したデータを作ってもらったところ、滑らかな映像になりました。テレビで見る分にはもともと気にならなかったことも、あとから分かっています。

場面3: 保育園の発表会DVDが、保護者ごとにカクつき方が違った。 複数の保護者から集めたスマホやビデオカメラの映像を1本のDVDにまとめる依頼で、撮影機材の情報を伝えずに映像データだけを渡したところ、場面が切り替わるたびに動きの滑らかさが微妙に変わり、一部のシーンでカクつきが出ました。翌年のクラスでは、事前に誰がどの機材で撮影したかの簡単なメモを添えてもらったことで、素材ごとに適切な変換をかける工程を挟むことができ、仕上がりが安定しました。渡す映像に添える一言メモが、翻訳ミスを防ぐことを示す例です。

三つに共通するのは、カクつき・ちらつきの多くが、素材そのものの欠陥ではなく、変換の過程での情報不足から生まれているということです。原因さえ分かれば、直し方はどれも難しくありません。

よくある質問

Q. 動画がカクつくのと、チラチラするのは、同じ原因ですか?
A. 別の原因であることが多いです。カクつきは主にフレームレートの不一致、チラチラや輪郭のギザギザはインターレースとプログレッシブの変換ミスが疑われます。両方が同時に出ることもあるので、症状を分けて確認することをお勧めします。

Q. 古いビデオカメラの映像をパソコンで見ると、動く部分がギザギザに見えます。壊れていますか?
A. 壊れているわけではありません。インターレース方式の映像を、プログレッシブ表示の画面にそのまま映したときに起きる典型的な現象です。正しくプログレッシブ変換をかければ解消します。テレビで見る分には気にならないことも多いです。

Q. 60fpsで撮った動画をDVDにすると、フレームレートはどうなりますか?
A. DVD-Videoの規格は29.97fps(実質30fps)に統一されているため、ディスクを作る工程(オーサリング)で変換されます。正しく変換されれば動きの滑らかさはある程度保たれますが、変換の質によってはカクつきが出ることもあるため、気になる場合は事前に相談しておくと安心です。

Q. 自分でフレームレートの変換や、インターレース解除を直せますか?
A. 変換ソフトによっては可能です。ただし設定を誤ると、かえって新しいカクつきやちらつきを生むことがあります。元の素材は必ず残したうえで試すこと、そして不安であれば無理をせず業者に相談することをお勧めします。

Q. 高いフレームレートで撮っておけば、あとで安心ですか?
A. 動きの滑らかさという意味では有利ですが、万能ではありません。あとから低い数値の素材と混ぜる際には、結局どちらかに合わせる変換が必要になります。また、高フレームレートの映像はデータ容量も増えるため、動画ファイル形式の基礎で触れた容量の感覚もあわせて持っておくと安心です。

Q. 新しいテレビやパソコンなら、この問題は起きませんか?
A. 多くの現代の機器は、インターレース信号を自動でプログレッシブに変換する機能を内蔵しています。ただし変換の質は機器やソフトによって差があり、まれに簡易な変換しかできない機器では、ちらつきが残ることがあります。気になる症状が出た場合は、再生できない・映像がおかしいときの切り分けの考え方と同じで、別の機器で確認してみることをお勧めします。

Q. 車のプレーヤーで再生したら、家では気にならなかったカクつきが目立ちました。
A. 車載機は据え置きの機器よりも変換処理が簡易なことがあり、フレームレートやインターレースの扱いに差が出る場合があります。車のプレーヤーで再生できない原因でも触れているとおり、再生環境によって症状の出方が変わるのはよくあることです。

まとめ — カクつきもちらつきも、原因は「翻訳ミス」

動画が「カクカクする」ときはフレームレートの不一致、「チラチラする・ギザギザする」ときはインターレースとプログレッシブの変換ミス。原因はこの2つに、たいてい集約されます。どちらも映像そのものの故障や劣化ではなく、異なる方式のあいだの翻訳が、うまくいかなかっただけです。原因を切り分け、変換の質を見直せば、多くの場合は解消できます。

そしてもうひとつ、今日から実践できることがあります。映像をディスクにする依頼をするとき、「何で撮った映像か」を一言添えることです。この一言が、カクつきやちらつきのない仕上がりへの、いちばん確実な近道になります。

ディスクメーカー(diskmaker.jp)では、スマホ・古いビデオカメラなど、撮影機材や形式が混在した映像でも、1枚からディスク制作をお受けしています。フレームレートやインターレースの変換を含めたオーサリングも標準工程です。ご注文の際に、映像の撮影機材や年代など、分かる範囲の情報を添えていただければ、仕上がりの精度が上がります。バーベイタム製ディスク使用・最短翌日発送。料金はこちら、ご相談はこちら。

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この記事は、ディスクメーカー(diskmaker.jp)制作チームが、実際の制作・発送業務の経験をもとに執筆しています。映像規格・機材の仕様は執筆時点の一般的な情報です。

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